便秘的原因很复杂,作为肛肠疾病常见的症状,对于预防和治疗,可以从以下几点入手:1,合理饮食:注意补充膳食纤维。含膳…[详细]
正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次。因此,正常排便的习惯因人而异。有的人可能不能每天保…[详细]
运动才是万物之源,也是健康之本。不仅可以给我们强健的体魄,也能帮助我们调节身心,缓解压力。 那运动可以改善便秘…[详细]
在我们对便秘的了解中,无论是从生活或者日常科普,经常能听到清淡饮食。那清淡饮食真的是万能的吗? 便秘可以根据便…[详细]
关于便秘,可能有的人会说,要饮食清淡我真的很难做到,有的真的难以忍受,有时候也是应酬出差等工作需要。 但是吃药…[详细]
便秘时候,饮食方面是需要注意的,我们都能看到一条注意事项:饮食清淡。但是饮食清淡需要一直吃吗?清汤寡水的,一直青…[详细]
便秘的病因多样,主要和饮食习惯有关。当人们偏爱肉类蛋类奶类,却不怎么吃蔬菜水果的时候,便秘便悄然而至。 但是,…[详细]
生活中,便秘真的很难受,腹胀不说,有时候放屁还一股恶臭,毒素的堆积也会溢于颜表,出现色斑、暗淡、痘痘等皮肤问题。…[详细]
益生菌在某种程度上能够治疗便秘,以对肠道菌群的紊乱起到比较好的调节作用,可以改善肠道微生态。对于肠道蠕动、消化吸…[详细]
纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂,人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,虽然不…[详细]