我们又该如何拯救我们的小“菊花”呢
2022-05-11 15:54:41 |
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编辑 苏州肛泰中医院
在2022年的今天依旧很多人不想明白为什么越来越多的肛肠专科医院突然兴起。如果不是真的去了解我想很多人对于痔疮也并不了解，觉得没发生在自己身上的事就很遥远。
可殊不知肛肠方面的疾病已经逐渐向我们靠近，学生党会有、打工人会有、男人会有、女人会有甚至压力大、长期焦虑都会有。
那么我们对于它的到来只能束手无策，没有办法吗？
答案当然不是的，可我们又该如何拯救我们的小“菊花”呢
首先从我们的饮食来说，要注意营养均衡、饮食清淡、不要暴饮暴食一定要多喝水，尤其是多喝水的话还可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
其次我们要多加强体育锻炼，特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动。
最后一定要纠正不良的排便习惯，养成良好的排便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，排便时用力过度，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂、肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次会加重痔疮。
如若您对以上症状有所疑问，未免错失了治病的良机，影响身体健康，请及时与我在线沟通，我将为您提供进一步解答，为您提供合适的诊治建议。
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