今天，苏州肛泰中医院就为大家简单介绍下，关于胃溃疡的饮食建议。

　　首先，也是老生常谈的，那就是戒烟戒酒，戒辣戒刺激。很多人可能觉得胃不舒服，想吃点味道重的，这样多少能吃下去点东西，这种想法其实是错误的，辛辣刺激的食物会刺激胃粘膜，对于症状而言呈现恶化现象，所以是需要禁止的。

　　其次，对于胃溃疡患者，我们平常认为的蔬菜水果也是需要分门别类的，富含纤维素的食物就少吃一点吧。

       因为纤维素本身人体是无法吸收的，生冷坚硬的蔬菜水果大多含有较多纤维素，如芹菜、韭菜、竹笋等富含纤维素的食物会对脆弱的溃疡面造成二次伤害，辛辣刺激圣人坚硬的食物(如辣椒、咖啡、浓茶、酸醋、柠檬、冰块等)也是这个道理。

　　那么，我们该吃什么呢?

　　在胃溃疡发作的时候，并非是啥也不吃。营养丰富，柔软易消化的食物，比如面食、肉糜等等都是可以推荐的。此外，饮食习惯也可以适当修改，不暴饮暴食，不及一顿饱一餐，饮食规律，定时定量规律饮食，以维持胃部的正常消化节奏。最好是少食多餐，每餐之间避免其他食物的摄入，比如小零食等。进餐的速度要慢，细嚼慢咽。