胃胀是什么？相信看到这个问题，很多人都会会心一笑。
胃胀？不就是胃胀么，吃多了，胃觉得膨胀。
而胃胀的产生原因，并非仅仅单纯的“吃多了”。在生活中，有时候我们明明没吃很多，但是还是会觉得胃不舒服，甚至有些吃不下，觉得胀，这又是为什么呢？
引起胃胀的原因有很多：
►饮食方面：首先便是吃得太油腻，吃太多，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。
►饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
►生活作息不正常。饥饿和过饱都会导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
►精神方面：思伤脾，怒伤肝。根据中医，内脏根据五行彼此分类，也互相影响。所以，在情绪、精神上，忧、思、怒甚至是生活中的压力都会有损脾胃。
►吃太快，使咀嚼不到位，不能进行充分的消化分解，也对肠道造成伤害。
►饮水量太少或纤维素食物进量太少也会造成胀气。
►疾病因素也不容小觑：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主。
胃胀的原因多样，单纯根据“吃多了”来判断，那就有失偏颇啦。
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